あなたは正座派？椅子派？

こんにちは。
宇和島市三間町の書道教室、
書の美沼松浦です。

今日もすごくよいお天気で
ワイワイと賑やかな教室日となりました🌸
夜の部も頑張ります✨

写真は、朝のダイニングから
教室を眺めるつきみちゃん。
暖かい窓際でグネッと液状化しております。

今日は座席のお話。
よく生徒さんが、申し訳なさそうに、
「正座は苦手なので椅子でもいいですか？」
とおっしゃいます。
書道はどちらでも問題ございません
ので、お好きなお席におかけ下さいね♬

日本では昔から
畳に直接座る習慣があったので
古くから取られていた書道のスタイルは
正座になります。
正座は武芸の道で礼儀作法の起点であり
腹筋や背筋を鍛えることができるだけでなく
精神を統一し集中力を高めることができるんだとかナントカカントカ…

だからといって
椅子に座って書くのが
間違いという訳ではありませんし
むしろ何の問題もありません🌸
長時間正座をしていると
足がしびれてきますし、
何より足や腰を痛めている人は
症状が悪化する恐れがあるので
無理に正座をするのはやめましょう♬

正しい姿勢さえできていれば、
正座でも椅子でもどちらでも構いません。
それより、初心者の頃から
正しい姿勢を身に着けるようにしましょう♬

正しい座り方
・机の正面に座る
（正座・あるいは椅子に腰かける）
・お腹と机の間に拳1つ分のスペースを空ける
・背中をのばして肩の力を抜く
・そのまま頭を少し前に傾ける。
ただし、傾けすぎに注意！
・左手で半紙を軽く押さえる
少し意識してみて下さいね💕

写真は書の美沼の教室風景✨
正座のお席も、椅子のお席もございます。

その日の気分によって
好きなお席で書くのも👌

では( ^_^)/~~~

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